自律神経の動悸を改善したい。
自律神経の働きが乱れると、動悸をしたり、脈が速くなったり、脈が飛ぶこともあるので、専門クリニックに通院をして、きちんと検査を受ける必要があります。
普段の生活では栄養バランスの良い食事を心掛けて、十分な睡眠や休息を取る必要があります。
専門クリニックに通院をすると、ホルモンバランスを整えるために、漢方薬を処方してくれたり、内服薬を処方してくれるので、しばらくの間は続けてみると良いでしょう。
強いストレスを感じると、動悸がしやすくなるので、趣味や娯楽も適度に楽しんで下さい。
